هشدار متخصص گوارش نسبت به عوارض پنهان گرمازدگی
جاویدانی: یک متخصص گوارش، نسبت به خطرات کم آبی بدن، گرمازدگی و اثرات مستقیم آن بر سیستم گوارش اخطار داد.
به گزارش جاویدانی به نقل از مهر، مهدی عالم رجبی، متخصص گوارش و فلوشیپ کولورکتال، نسبت به خطرات کم آبی بدن و اثرات مستقیم آن بر سیستم گوارش گوشزد نمود و اظهار داشت: گرمازدگی تنها به معنای افزایش دمای بدن نیست، بلکه می تواند منتج به اختلالات شدید در عملکرد کلیه، قلب و خصوصاً وخامت بیماری های زمینه ای گوارشی شود.
عالم رجبی در تشریح مفهوم گرمازدگی اشاره نمود که این وضعیت در اثر مواجهه طولانی با گرما و رطوبت بالا رخ می دهد و زمانی که بدن نتواند بوسیله تعریق دمای خویش را تنظیم کند، وارد طیفی از مشکلات از ضعف عضلانی تا وضعیت های اورژانسی می شود.
وی با تکیه بر تاثیر مستقیم گرما بر سیستم گوارش، گفت: کم آبی بدن سبب ایجاد و تشدید یبوست می شود، به ویژه در اشخاصی که سابقه مشکلات گوارشی دارند. یبوست و دفع سخت هم به نوبه خود خطر مبتلا شدن به بیماری هایی نظیر همورویید، شقاق و زخم های گوارشی را زیاد می کند.
گروههای در معرض خطر و علایم هشدار
این متخصص در مورد علایم اولیه گرمازدگی، مواردی چون عرق ریزی شدید (یا قطع تعریق)، سرگیجه، تهوع، تپش قلب و تغییر رنگ ادرار به تیره اشاره نمود. وی گروه هایی چون سالمندان، کودکان، افراد دارای بیماری های قلبی، کلیوی، دیابتی ها و مصرف کنندگان برخی داروهای فشارخون و اعصاب را در معرض خطر شدیدتر قرار داد.
سفارش های پیشگیرانه و مدیریت مایعات
رجبی برای مواجهه با اثرات گرما، ۵ اقدام کلیدی شامل نوشیدن منظم آب (حتی قبل از احساس تشنگی)، کاهش عبور و مرور در ساعات اوج گرما (۱۱ تا ۱۷)، استفاده از لباس های نخی و روشن، مصرف غذاهای سبک و پرفیبر و پرهیز از غذاهای چرب و تنظیم زمان فعالیتها و استراحت های مکرر را پیشنهاد کرد.
وی اخطار داد: نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه، نوشابه ها و آب میوه ها جایگزین آب معدنی نیستند و در صورت تعریق شدید یا اسهال، استفاده از محلول های الکترولیت (مانند ORS) سفارش می شود، اما بیماران قلبی و کلیوی باید این مورد را با نظر پزشک تنظیم کنند.
به طور خلاصه، عالم رجبی در تشریح مفهوم گرمازدگی اشاره نمود که این وضعیت در اثر مواجهه طولانی با گرما و رطوبت بالا رخ می دهد و زمانیکه بدن نتواند بوسیله تعریق دمای خود را تنظیم کند، وارد طیفی از مشکلات از ضعف عضلانی تا وضعیت های اورژانسی می شود. وی گروه هایی چون سالمندان، کودکان، افراد دارای بیماریهای قلبی، کلیوی، دیابتی ها و مصرف کنندگان برخی داروهای فشارخون و اعصاب را در معرض خطر شدیدتر قرار داد.
منبع: جاویدانی
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب